カラダを動かす

  1. 自然の中でカラダを動かしたくなったら。長野のこんな旅、いかがですか?

    都会のジムではなく、自然の中で深呼吸しながら気持ちよくカラダを動かしてリフレッシュしたい!そんな気分になったら。長野へのこんな旅はいかがでしょうか?カモシカに出会えるトレッキングや、諏訪湖の周りのサイクリングなど、日ごろ運動不足な人でも負担…

  2. 静かに休むよりも元気になる「アクティブレスト」のすすめ

    疲れているからと一日ベッドで過ごしたものの、今一つ疲れが取れた気がしない…そんなこと、ありませんか?…

  3. 自然とともに生きる心地よさを思い出す、湖のサップヨガ

    「泊まる」「食べる」「遊ぶ」「学ぶ」「癒す」。旅の要素はほとんどこの5つに当てはまるかもしれません。…

  4. マリーナで楽しむ、開放感あふれるヨガ&ビューティーワークショップ

    湘南の海を一望する「リビエラ逗子マリーナ」。青い空と緑の芝生、光あふれる海を一望するシーサイドガーデ…

  5. フラやゴルフでカラダを動かす、リフレッシュハワイ

    蒸し暑い日本の夏に、カラダを動かすのはちょっと億劫。でも湿度が低く、心地よい風が吹くハワイでなら。朝…

  6. 温まる以外にも効果色々、フィンランドサウナの楽しみ方3つ

  7. 体幹を鍛える!神戸の人気ホテルでサップヨガにトライ!

  8. 夏の北海道をヘルシーに楽しむ、爽やかな滞在

  9. 泊まっても泊まらなくても。地上250mの朝ヨガ

  10. 無理なくランニングで気分爽快!な「ランウェスティン」

新着

PAGE TOP