カラダを動かす

自然とともに生きる心地よさを思い出す、湖のサップヨガ

「泊まる」「食べる」「遊ぶ」「学ぶ」「癒す」。旅の要素はほとんどこの5つに当てはまるかもしれません。そのすべてにおいて、❝自然と共生する❞ことをコンセプトにしているのがが、野尻湖ホテル エルボスコ。湖と森というロケーションを最大限楽しめる大人のための隠れ家リゾートです。
読書するためのホテル」ともいわれており、都会を離れてゆったりと、時間を忘れて読書にふけるのもおすすめな場所。

真夏に避暑に行くのも良いけれど、美しいのはやはり秋。爽やかな気候の中目覚めたら森の中という旅は、普段忘れがちな自然と生きる喜びを思い出させてくれます。秋の旅におすすめなのが、湖の上でのサップヨガを楽しむプラン。安定感のあるボートを湖に浮かべ、その上で行うヨガは水面の揺らぎのおかげで普通に行うよりもずっと体幹を鍛えられます。湖を渡る風も、リフレッシュに一役買ってくれそう。
サップヨガって何?という方はこちら

もっと癒されたい!というときには、2泊3日のヨガ・リトリートも。自然の中で過ごしながら朝と夕、全4回のヨガプラクティスで自分の心とカラダに向き合うことができます。

カラダを気持ちよく動かせるプログラムはヨガ以外も。信濃町の中にある雄大な森の中を専任のトレーナーと共に散策し、自然の中で心身を癒すこともできます。体力や年齢を考慮して最適なコースを選んでもらえるので、日ごろ運動不足という時でも安心。

固まりがちなカラダを自然の中で伸ばし、深い呼吸ができるようになるこれらのプログラム。秋の風を感じに出かけてみてはいかがでしょうか。

野尻湖ホテル エルボスコ
長野県上水内郡上水内郡信濃町古海4847
Access→■しなの鉄道北しなの線(旧JR信越本線)黒姫駅からホテルまで路線バス
■東京駅より北陸新幹線、しなの鉄道北しなの線(旧JR信越本線)利用で
黒姫駅まで最速2時間 タクシーで約15分(約3,000円)
■えちごトキめき鉄道利用で妙高高原駅よりタクシーで約15分(約2,000円)
■東京駅より北陸新幹線利用で飯山駅まで最速1時間40分
タクシーで約40分(約7,500円) 路線バスにて飯山駅よりタングラム斑尾まで約45分(900円)
プランについてもっと詳しくしりたい時はこちら

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