カラダを動かす

泊まっても泊まらなくても。地上250mの朝ヨガ

東京、虎ノ門ヒルズ内のホテル「アンダーズ 東京」。このホテルには開業当初からの人気企画「ルーフトップヨガ」というものがあります。日曜日の朝、地上250mの屋外テラスでヨガのレッスンを行うというもの。早朝ならではの眩しい日差しや爽やかな風、そして東京都心の風景を楽しみながら、チャンティング(詠唱)で始まる古典ヨガ、音楽に合わせて楽しく行う近代ヨガまで。インストラクターが一人一人のスキルに合わせてレクチャーしてくれるので初めてでも安心です。

そしてヨガを終えた後はアンダーズのシェフオリジナルのフレッシュジュースでクールダウン。宿泊した翌日の朝、参加するのも良いしこのレッスンだけに参加ももちろん可能です。日曜日を「一週間の終わり」ととらえる人と「一週間の始まり」ととらえる人がいますが、終わり派であれば週の疲れをリリーフできそうだし、始まり派であれば爽やかにスタートすることができそうです。

こちらのレッスンは毎週日曜日7時から、60分4,500円(要予約)。ヨガマットやタオル、ミネラルウォーターにフレッシュジュースも含まれているので手ぶらで参加可能なのが旅行者にとってもありがたいですね。涼しくなってくる9月24日まで、です。

AO スパ&クラブ
東京都港区虎ノ門1-23-4 アンダーズ 東京 37階
03 6830 7735

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