心をクレンジングする

夏の京都でしっとり叶える、最良のデジタルデトックス

便利で楽しくて寂しくなくて、でも毎日少しずつ疲れが溜まっていくような気がする24時間オンライン生活。今は仕事のメールもどこでも受け取れるようになり、完全にオフの時間というものが作りにくくなったような気がします。Facebookやインスタグラムも楽しいしなくなったら困るけど、時々離れたくなりませんか?

でも普段の生活の中でデジタルデトックスを実践するのは結構難易度が高いのです。だから旅先で、ストレスなくできる形をおすすめします。星のや京都の「脱デジタル滞在」プランは四季折々、京都の自然や文化を楽しみながら無理なくデジタルを忘れさせてくれる画期的な旅のかたちです。
今年の8月31日まで行われている「脱デジタル滞在・夏」。嵐山の清流を舟で下り、蒸し暑い街の喧騒を離れたらチェックインと同時にすべてのデジタル機器を宿のスタッフが預かってくれます。自分自身で「見ないようにしよう」としても難しいですが、手元になければ諦めもつくというものですね。

その後最初に行うのは「香道」。かつて戦に向かう武将が精神統一のために香を用いたといわれていますが、聞香は多忙さから離れた心を落ち着かせてくれる効果抜群です。そして翌朝は寺院での座禅から始まります。凛とした朝の空気の中、自らを見つめなおす静かな時間です。
座禅で早起きしましたから、午後はお昼寝専用にしつらえられた舟でお昼寝タイム。川を渡る涼やかな風を感じながらまどろみ、気が向いたら読書を。

3日目の朝食後にはお部屋にて華道のプライベートレッスンが受けられます。指導してくれるのは未生流笹岡の家元、笹岡隆甫氏。草花を美しく生かす技や作法を知り、日本の四季や歳時記など日本人が培ってきた美意識に触れることで清らかな感性を取り戻すことができそうです。
2泊3日のプログラムが終わるころには、疲れていた心もすっかり癒されて清々しい気持ちがよみがえっているのは間違いありません。なんだか気分がモヤモヤする、SNSを追いかけるのにちょっと疲れてきた…なんて時にいかがでしょうか?たまにはSNSにアップすることを一切考えない旅も、いいかもしれませんよ。

星のや京都「脱デジタル滞在」
http://hoshinoyakyoto.jp/?_ga=2.111219911.217798436.1494117493-267137620.1494117491#/activity/005037

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