ご存知のように、ヨガの基本は深い呼吸です。日ごろ浅くなりがちな呼吸に意識を集中して、深く吸って吐く。ということは、空気がフレッシュで美味しい場所で行うほうがよりよい効果がのぞめそうですよね。
空気が澄み渡ってくる秋に楽しみたい、仙台ロイヤルパークホテルのガーデンヨガや星空ヨガをご紹介します。

こんな時におすすめ
▶秋の爽やかな空気を取り込みたい
▶季節感を全身で感じたい
ひとり旅の目安
【日数】日帰り～１泊２日【予算】1,500～21,060円

朝～昼の爽やかなガーデンヨガ

仙台市の中心部から少し離れた、リゾート感あふれる緑豊かなロケーションの仙台ロイヤルパークホテル。緑が生い茂るガーデンで、朝のカラダを目覚めさせたり、昼にたっぷり酸素を体内に取り入れたりできるガーデンヨガが開催されています。宿泊ゲスト以外でも参加できて、ヨガマットやタオルのレンタルもセットになっているので仙台旅行のオプション的に楽しむのも良さそうです。

朝のガーデンヨガ
開催期間：2017年9月30日までの毎週火曜～日曜
時間：8：30～9：10
料金：ヨガレッスン1名1,500円（宿泊者は500円）／ヨガレッスン＋朝食1名3,000円／ヨガレッスン＋エステ（エステ料金のみで参加可能）
含まれるもの：ミネラルウォーター1本、レンタルヨガマット、フェイスタオル
昼のガーデンヨガ
開催期間：2017年9月30日までの毎週月・木曜、第1．第3水曜
時間：10：30～11：30
料金：ヨガレッスン1名2,000円／ヨガレッスン＋ランチ1名3,500円／ヨガレッスン＋エステ（エステ料金のみで参加可能）
含まれるもの：ミネラルウォーター1本、レンタルヨガマット、フェイスタオル
いずれも前日18時までに要予約　022-377-1111

天体望遠鏡で宙を観察した後、満月の下でのヨガ

こちらは天体望遠鏡で夜空を鑑賞する「宙ネタリウム」の後に、夜風を感じながら行うガーデンヨガ。9月6日と10月6日の満月に開催されます。秋の夜空を眺めながらガーデンに寝ころび、深い呼吸を繰り返せば日ごろのストレスも忘れられそう。イブニングハイティーや朝のヨガがセットになった一人旅向けプランもあるので、涼しい季節、リセットの旅に出たくなったらおすすめです！

星空ヨガ
開催期間：2017年10月6日
時間：20：00～星空観賞「宙ネタリウム」20：30～星空ヨガセミナー
料金：1名2,000円
含まれるもの：ミネラルウォーター1本、レンタルヨガマット、フェイスタオル
いずれも前日18時までに要予約　022-377-1111

秋の夜長はホテルでリトリート！～夜風が心地よいガーデンで星空ヨガ～
プラン内容：1泊2食／星空観賞（宙ネタリウム）／星空ヨガ40分／朝ヨガ40分
開催日：10月6日
料金：1名1室21,060円～
仙台ロイヤルパークホテル
仙台市泉区寺岡6－2－1
Access→仙台駅東口より無料シャトルバス40分
仙台ロイヤルパークホテル公式HP